每天一个牛油果，健康又美丽！
| 主料 | ||
| 牛油果1个 | 熟鸡蛋1个 | 千岛酱适量 |
| 黑胡椒粉适量 | 蟹黄瓜子一小包 | |
牛油果鸡蛋沙拉的做法，共3个步骤
1/3. 把牛油果对半切，划格子切成丁
2/3. 鸡蛋煮熟，放凉后切丁
3/3. 牛油果丁和鸡蛋丁混合，加入千岛酱，撒上黑胡椒粉和蟹黄瓜子，这道沙拉就做好了，很好吃哦。
小窍门
过程没有拍照，很简单的
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吃牛油果100克，热量160千卡
相当于肚皮舞36分钟消耗的热量...
吃熟鸡蛋100克，热量155千卡
相当于酒保67分钟消耗的热量...
吃千岛酱100克，热量475千卡
相当于观鸟190分钟消耗的热量...
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