主料 | ||
牛油果半个 | 鸡蛋2个 | 希腊酸奶2勺 |
盐少许 | 黑胡椒少许 | 什锦香草可选 |
1/8. 鸡蛋煮至熟透,捞起来立马泡进冷水里降温。
2/8. 牛油果对半切开, 再对半切成角, 皮即可轻易撕下来。
3/8. 放进碗里加上希腊酸奶,用叉子压碎。
4/8. 鸡蛋切碎,拌进牛油果里
5/8. 加上一点盐、胡椒和什锦香草(牛至、百里香等)调味
6/8. 可以抹在全麦面包上哦~
7/8. 健康营养的早餐就完成啦~
8/8. 早餐美美哒~心情也美美哒~
此外,这款沙拉跟之前那款一样,可以添加其他的材料,还可以加一点奇亚籽或者亚麻籽等种子作为点缀。明天就给自己做个营养早餐吧~