| 香煎黄金豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 北豆腐 | 克 | 243千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 青椒 | 克 | 13千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 红椒 | 克 | 127千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 香干 | 克 | 84千卡 | 140千卡 | 16.2克 | 3.6克 |
| 肉馅 | 克 | 114千卡 | 227千卡 | 18.22克 | 14.79克 |
| 总量 | 588克 | 香煎黄金豆腐热量/卡路里665千卡 | |||
 热量665千卡，相当于开货车102分钟消耗的热量...390 | |||||
营养信息
- 香煎黄金豆腐热量665 千卡
- 脂肪60.83 克
- 蛋白质71.82 克
- 碳水化合物77.39 克
- 钠309.2 毫克
- 钙565 毫克
- 铁16.49 毫克
- 钾1965 毫克
