| 牛奶桃胶银耳炖雪蛤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 雪蛤 | 克 | 15千卡 | 152千卡 | 0克 | 0.6克 |
| 银耳 | 克 | 50千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 冰糖 | 克 | 199千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 桃胶 | 克 | 37千卡 | 175千卡 | 7.42克 | 0.25克 |
| 总量 | 219克 | 牛奶桃胶银耳炖雪蛤热量/卡路里348千卡 | |||
 热量348千卡，相当于哑铃116分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 牛奶桃胶银耳炖雪蛤热量348 千卡
- 脂肪5.45 克
- 蛋白质24.23 克
- 碳水化合物242.2 克
- 钠322 毫克
- 钙376 毫克
- 铁5.53 毫克
- 钾1876 毫克
