| 辣炒鱿鱼圈热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱿鱼圈 | 克 | 375千卡 | 75千卡 | 17克 | 0.8克 |
| 小米椒 | 克 | 31千卡 | 21千卡 | 2克 | 0.60克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 725克 | 辣炒鱿鱼圈热量/卡路里455千卡 | |||
 热量455千卡，相当于弹风琴182分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 辣炒鱿鱼圈热量455 千卡
- 脂肪2.25 克
- 蛋白质25.62 克
- 碳水化合物20.37 克
- 钠394.6 毫克
- 钙90 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾628 毫克
