| 枸杞竹荪排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 660千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 竹荪 | 克 | 73千卡 | 155千卡 | 17.8克 | 3.1克 |
| 枸杞子 | 克 | 72千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 524克 | 枸杞竹荪排骨汤热量/卡路里819千卡 | |||
 热量819千卡，相当于斜板仰卧起坐190分钟消耗的热量...259 | |||||
营养信息
- 枸杞竹荪排骨汤热量819 千卡
- 脂肪25.6 克
- 蛋白质53.3 克
- 碳水化合物146.4 克
- 钠10343.5 毫克
- 钙154 毫克
- 铁10.1 毫克
- 钾718 毫克
