| 蒸微茄子土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 茄子 | 克 | 64千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 蒜末 | 克 | 30千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 总量 | 772克 | 蒸微茄子土豆泥热量/卡路里471千卡 | |||
 热量471千卡，相当于水球47分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 蒸微茄子土豆泥热量471 千卡
- 脂肪101.1 克
- 蛋白质9.6 克
- 碳水化合物28.3 克
- 钠36523.3 毫克
- 钙622 毫克
- 铁30.1 毫克
- 钾1056 毫克
