| 香煎龙利鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 龙利鱼 | 克 | 415千卡 | 83千卡 | 17.7克 | 1.4克 |
| 百里香 | 克 | 1千卡 | 26千卡 | 3.8克 | 1.68克 |
| 罗勒 | 克 | 17千卡 | 342千卡 | 5.76克 | 12.6克 |
| 总量 | 510克 | 香煎龙利鱼热量/卡路里433千卡 | |||
 热量433千卡，相当于跑步54分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 香煎龙利鱼热量433 千卡
- 脂肪15.68 克
- 蛋白质27.26 克
- 碳水化合物73.88 克
- 钠196.5 毫克
- 钙1024 毫克
- 铁25.61 毫克
- 钾1548 毫克
