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雪梨炖百合的做法
雪梨炖百合的热量和减肥功效
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雪梨炖百合
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
雪梨
克
256
千卡
73
千卡
0.9克
0.1克
老冰糖
克
1509
千卡
397
千卡
0克
0克
百合
克
60
千卡
166
千卡
3.2克
0.1克
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
13.9克
1.5克
总量
799
克
雪梨炖百合热量/卡路里
1908
千卡
热量1908千卡,相当于
跳板跳水
636分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
雪梨炖百合
热量
1908
千卡
脂肪
1.7 克
蛋白质
18 克
碳水化合物
222.4 克
钠
262.9 毫克
钙
106 毫克
铁
8.6 毫克
钾
990 毫克
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