| 咸蛋黄焗南瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 南瓜 | 克 | 66千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 青豆 | 克 | 72千卡 | 72千卡 | 5.9克 | 0.4克 |
| 玉米粒 | 克 | 49千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 咸蛋黄 | 克 | 249千卡 | 274千卡 | 14克 | 23克 |
| 总量 | 516克 | 咸蛋黄焗南瓜热量/卡路里436千卡 | |||
 热量436千卡，相当于烤面包174分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 咸蛋黄焗南瓜热量436 千卡
- 脂肪24.3 克
- 蛋白质24.6 克
- 碳水化合物94.4 克
- 钠3782.9 毫克
- 钙161 毫克
- 铁7.05 毫克
- 钾764 毫克
