| 肉沫土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米淀粉 | 克 | 125千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 429克 | 肉沫土豆泥热量/卡路里420千卡 | |||
 热量420千卡，相当于打桌球168分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 肉沫土豆泥热量420 千卡
- 脂肪14.19 克
- 蛋白质24.31 克
- 碳水化合物137.43 克
- 钠850 毫克
- 钙232 毫克
- 铁5.51 毫克
- 钾520 毫克
