| 香菇莴笋油面筋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莴笋 | 克 | 34千卡 | 14千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 油面筋 | 克 | 444千卡 | 493千卡 | 26.9克 | 25.1克 |
| 五花肉 | 克 | 508千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 639克 | 香菇莴笋油面筋热量/卡路里1047千卡 | |||
 热量1047千卡，相当于焊接349分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 香菇莴笋油面筋热量1047 千卡
- 脂肪78.63 克
- 蛋白质42.37 克
- 碳水化合物62.7 克
- 钠175.4 毫克
- 钙125 毫克
- 铁6.07 毫克
- 钾903 毫克
