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芝士爆浆鸡排的做法
芝士爆浆鸡排的热量和减肥功效
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芝士爆浆鸡排
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
盐
克
4
千卡
59
千卡
2克
0克
白糖
克
204
千卡
392
千卡
0.1克
0克
辣椒粉
克
166
千卡
263
千卡
6.09克
8.69克
黑胡椒
克
5
千卡
67
千卡
4.37克
4.01克
面包糠
克
285
千卡
317
千卡
8克
5克
总量
218
克
芝士爆浆鸡排热量/卡路里
664
千卡
热量664千卡,相当于
木管乐器
332分钟消耗的热量...
120
查看菜谱做法
营养信息
芝士爆浆鸡排
热量
664
千卡
脂肪
17.7 克
蛋白质
20.56 克
碳水化合物
250.05 克
钠
11245.4 毫克
钙
784 毫克
铁
11.27 毫克
钾
1323 毫克
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