| 自制手抓饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 甜面酱 | 克 | 128千卡 | 136千卡 | 5.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 949克 | 自制手抓饼热量/卡路里2088千卡 | |||
 热量2088千卡，相当于高尔夫球418分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 自制手抓饼热量2088 千卡
- 脂肪122.11 克
- 蛋白质45.93 克
- 碳水化合物112.78 克
- 钠1392.1 毫克
- 钙205 毫克
- 铁10.35 毫克
- 钾1276 毫克
