| 南瓜丸子银耳汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 南瓜 | 克 | 59千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 银耳 | 克 | 86千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 葡萄干 | 克 | 181千卡 | 341千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 900克 | 南瓜丸子银耳汤热量/卡路里2178千卡 | |||
 热量2178千卡，相当于划艇622分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 南瓜丸子银耳汤热量2178 千卡
- 脂肪3.4 克
- 蛋白质24.5 克
- 碳水化合物503 克
- 钠112.3 毫克
- 钙197 毫克
- 铁17.5 毫克
- 钾3384 毫克
