| 豆腐肉饼配苹果沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐 | 克 | 81千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 肉末 | 克 | 395千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 606克 | 豆腐肉饼配苹果沙拉热量/卡路里672千卡 | |||
 热量672千卡，相当于仰泳96分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 豆腐肉饼配苹果沙拉热量672 千卡
- 脂肪34.9 克
- 蛋白质23.9 克
- 碳水化合物27.6 克
- 钠66.3 毫克
- 钙179 毫克
- 铁4.9 毫克
- 钾406 毫克
