| 剁椒鱼块热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱼块 | 克 | 1043千卡 | 282千卡 | 14.6克 | 16.9克 |
| 剁椒 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 青蒜 | 克 | 40千卡 | 34千卡 | 2.4克 | 0.3克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 黄酒 | 克 | 127千卡 | 66千卡 | 1.6克 | 0克 |
| 总量 | 775克 | 剁椒鱼块热量/卡路里1238千卡 | |||
 热量1238千卡，相当于羽毛球275分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 剁椒鱼块热量1238 千卡
- 脂肪18.4 克
- 蛋白质21.2 克
- 碳水化合物41.1 克
- 钠489.4 毫克
- 钙116 毫克
- 铁3.5 毫克
- 钾364 毫克
