| 东北乱炖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡腿肉 | 克 | 637千卡 | 181千卡 | 16克 | 10.73克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 豆角 | 克 | 71千卡 | 47千卡 | 2.8克 | 0.4克 |
| 茄子 | 克 | 9千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 848克 | 东北乱炖热量/卡路里942千卡 | |||
 热量942千卡，相当于瘦身操160分钟消耗的热量...354 | |||||
营养信息
- 东北乱炖热量942 千卡
- 脂肪11.53 克
- 蛋白质21.8 克
- 碳水化合物28.55 克
- 钠76.5 毫克
- 钙78 毫克
- 铁3.27 毫克
- 钾1044 毫克
