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蒸锅版南瓜布丁/蛋羹的做法
蒸锅版南瓜布丁/蛋羹的热量和减肥功效
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蒸锅版南瓜布丁/蛋羹
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
南瓜
克
26
千卡
22
千卡
0.7克
0.1克
淡奶油
克
218
千卡
873
千卡
0.70克
97克
细砂糖
克
20
千卡
400
千卡
0克
0克
总量
150
克
蒸锅版南瓜布丁/蛋羹热量/卡路里
264
千卡
热量264千卡,相当于
洗衣服
123分钟消耗的热量...
129
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营养信息
蒸锅版南瓜布丁/蛋羹
热量
264
千卡
脂肪
97.1 克
蛋白质
1.4 克
碳水化合物
106.1 克
钠
269.2 毫克
钙
50 毫克
铁
2 毫克
钾
371 毫克
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