| 蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 美极鲜酱油 | 克 | 11千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 158克 | 蛋炒饭热量/卡路里699千卡 | |||
 热量699千卡，相当于摘水果233分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 蛋炒饭热量699 千卡
- 脂肪109.61 克
- 蛋白质20.16 克
- 碳水化合物23.62 克
- 钠15934.5 毫克
- 钙193 毫克
- 铁12.95 毫克
- 钾486 毫克
