| 红火茄汁鲈鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲈鱼 | 克 | 605千卡 | 105千卡 | 18.6克 | 3.4克 |
| 玉米 | 克 | 78千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 豌豆 | 克 | 84千卡 | 334千卡 | 20.3克 | 1.1克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 776克 | 红火茄汁鲈鱼热量/卡路里802千卡 | |||
 热量802千卡，相当于排球100分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 红火茄汁鲈鱼热量802 千卡
- 脂肪5.8 克
- 蛋白质45.1 克
- 碳水化合物94 克
- 钠156.3 毫克
- 钙238 毫克
- 铁8.3 毫克
- 钾1286 毫克
