| 麻辣香锅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 762千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 豆腐干 | 克 | 350千卡 | 140千卡 | 16.2克 | 3.6克 |
| 鱼丸 | 克 | 126千卡 | 84千卡 | 9.07克 | 1.73克 |
| 莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 香菇 | 克 | 8千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 虾 | 克 | 140千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 马铃薯 | 克 | 50千卡 | 62千卡 | 2克 | 0.1克 |
| 木耳 | 克 | 10千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 总量 | 1192克 | 麻辣香锅热量/卡路里1699千卡 | |||
 热量1699千卡，相当于摇摆舞378分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 麻辣香锅热量1699 千卡
- 脂肪59 克
- 蛋白质60.42 克
- 碳水化合物63.89 克
- 钠899.8 毫克
- 钙484.1 毫克
- 铁12.17 毫克
- 钾1586 毫克
