| 腊肉煲仔饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 腊肠 | 克 | 718千卡 | 584千卡 | 22克 | 48.3克 |
| 腊肉 | 克 | 692千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 537克 | 腊肉煲仔饭热量/卡路里1750千卡 | |||
 热量1750千卡，相当于摩托艇运动700分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 腊肉煲仔饭热量1750 千卡
- 脂肪139.1 克
- 蛋白质59.57 克
- 碳水化合物124.55 克
- 钠2391.4 毫克
- 钙270 毫克
- 铁5.36 毫克
- 钾399 毫克
