| 营养素包子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 大白菜 | 克 | 205千卡 | 47千卡 | 3.27克 | 0.15克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 小麦面粉 | 克 | 1121千卡 | 344千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 玉米面 | 克 | 537千卡 | 340千卡 | 8克 | 4.5克 |
| 总量 | 1363克 | 营养素包子热量/卡路里2087千卡 | |||
 热量2087千卡，相当于背部训练596分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 营养素包子热量2087 千卡
- 脂肪16.36 克
- 蛋白质39.03 克
- 碳水化合物181.7 克
- 钠263.5 毫克
- 钙207 毫克
- 铁5.44 毫克
- 钾1158 毫克
