| 家常烧茄子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 圆茄子 | 克 | 120千卡 | 28千卡 | 1.6克 | 0.2克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 总量 | 966克 | 家常烧茄子热量/卡路里347千卡 | |||
 热量347千卡，相当于跑步43分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 家常烧茄子热量347 千卡
- 脂肪1.71 克
- 蛋白质10.84 克
- 碳水化合物75.95 克
- 钠39075.7 毫克
- 钙143.7 毫克
- 铁8.2 毫克
- 钾1081 毫克
