| 鸿运当头年-杂蔬蛋羹凤尾虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海虾 | 克 | 316千卡 | 79千卡 | 16.8克 | 0.6克 |
| 土豆 | 克 | 228千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 19千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 西兰花 | 克 | 14千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 肉馅 | 克 | 227千卡 | 227千卡 | 18.22克 | 14.79克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 1073克 | 鸿运当头年-杂蔬蛋羹凤尾虾热量/卡路里1101千卡 | |||
 热量1101千卡，相当于宗教舞220分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 鸿运当头年-杂蔬蛋羹凤尾虾热量1101 千卡
- 脂肪26.5 克
- 蛋白质60.58 克
- 碳水化合物162.05 克
- 钠16585.9 毫克
- 钙432 毫克
- 铁18.54 毫克
- 钾1602 毫克
