| 菌菇鸡汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜香菇 | 克 | 28千卡 | 19千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 241克 | 菌菇鸡汤热量/卡路里160千卡 | |||
 热量160千卡，相当于体能训练32分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 菌菇鸡汤热量160 千卡
- 脂肪2.55 克
- 蛋白质19.92 克
- 碳水化合物156.27 克
- 钠10298.5 毫克
- 钙137 毫克
- 铁8.8 毫克
- 钾879 毫克
