| 换个花样做馒头-青苹果馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1464千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 5千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 总量 | 686克 | 换个花样做馒头-青苹果馒头热量/卡路里1712千卡 | |||
 热量1712千卡，相当于爬楼梯214分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 换个花样做馒头-青苹果馒头热量1712 千卡
- 脂肪2.4 克
- 蛋白质12.65 克
- 碳水化合物201.45 克
- 钠35.4 毫克
- 钙58 毫克
- 铁1.03 毫克
- 钾445 毫克
