| 小米南瓜粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小米 | 克 | 217千卡 | 361千卡 | 9克 | 3.1克 |
| 南瓜 | 克 | 44千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 475克 | 小米南瓜粥热量/卡路里853千卡 | |||
 热量853千卡，相当于烫衣服426分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 小米南瓜粥热量853 千卡
- 脂肪3.7 克
- 蛋白质13 克
- 碳水化合物248.1 克
- 钠38770.7 毫克
- 钙151 毫克
- 铁8.33 毫克
- 钾1092 毫克
