| 简易炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 挂面 | 克 | 865千卡 | 346千卡 | 10.3克 | 0.6克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 总量 | 743克 | 简易炒面热量/卡路里1739千卡 | |||
 热量1739千卡，相当于水球174分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 简易炒面热量1739 千卡
- 脂肪115.51 克
- 蛋白质50.06 克
- 碳水化合物111.32 克
- 钠1340 毫克
- 钙157.7 毫克
- 铁7.95 毫克
- 钾713 毫克
