| 香菇炖羊肉豆腐麻辣火锅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 鲜香菇 | 克 | 28千卡 | 19千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 蒜苗 | 克 | 63千卡 | 40千卡 | 2.1克 | 0.4克 |
| 羊肉 | 克 | 1015千卡 | 203千卡 | 14.6克 | 3.9克 |
| 黄酒 | 克 | 127千卡 | 66千卡 | 1.6克 | 0克 |
| 总量 | 1294克 | 香菇炖羊肉豆腐麻辣火锅热量/卡路里1473千卡 | |||
 热量1473千卡，相当于伸展操589分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 香菇炖羊肉豆腐麻辣火锅热量1473 千卡
- 脂肪8.3 克
- 蛋白质28.6 克
- 碳水化合物74.1 克
- 钠88.3 毫克
- 钙245 毫克
- 铁8.1 毫克
- 钾800 毫克
