| 番茄土豆泥盖鸡蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | 2.8克 | 78.8克 |
| 黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
| 迷迭香 | 克 | 23千卡 | 331千卡 | 4.88克 | 15.22克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 892克 | 番茄土豆泥盖鸡蛋热量/卡路里738千卡 | |||
 热量738千卡，相当于做作业410分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 番茄土豆泥盖鸡蛋热量738 千卡
- 脂肪108.14 克
- 蛋白质30.31 克
- 碳水化合物107.91 克
- 钠11371.6 毫克
- 钙1495 毫克
- 铁36.71 毫克
- 钾1848 毫克
