| 土豆泥肥牛片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 152千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 肥牛片 | 克 | 309千卡 | 125千卡 | 17.8克 | 2克 |
| 总量 | 453克 | 土豆泥肥牛片热量/卡路里475千卡 | |||
 热量475千卡，相当于有氧运动104分钟消耗的热量...275 | |||||
营养信息
- 土豆泥肥牛片热量475 千卡
- 脂肪11.1 克
- 蛋白质28.5 克
- 碳水化合物96.6 克
- 钠10130.7 毫克
- 钙712 毫克
- 铁13.9 毫克
- 钾826 毫克
