| 木须肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 莴苣 | 克 | 85千卡 | 27千卡 | 2.90克 | 0.40克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 1020克 | 木须肉热量/卡路里1369千卡 | |||
 热量1369千卡，相当于跑步171分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 木须肉热量1369 千卡
- 脂肪41.35 克
- 蛋白质33.94 克
- 碳水化合物28.07 克
- 钠244.4 毫克
- 钙377 毫克
- 铁11.51 毫克
- 钾818 毫克
