| 麻辣水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草鱼 | 克 | 565千卡 | 113千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 豆瓣酱 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | 1.54克 | 0.16克 |
| 豆腐皮 | 克 | 734千卡 | 410千卡 | 44.6克 | 17.4克 |
| 豆芽 | 克 | 101千卡 | 101千卡 | 8.8克 | 0.45克 |
| 金针菇 | 克 | 64千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 蛋清 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 1188克 | 麻辣水煮鱼热量/卡路里1612千卡 | |||
 热量1612千卡，相当于写字896分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 麻辣水煮鱼热量1612 千卡
- 脂肪32.5 克
- 蛋白质89.04 克
- 碳水化合物60.52 克
- 钠1297.2 毫克
- 钙281 毫克
- 铁22.04 毫克
- 钾1962 毫克
