| 低卡粗粮石锅拌饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 西葫芦 | 克 | 37千卡 | 16千卡 | 1.21克 | 0.18克 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 韩式辣酱 | 克 | 114千卡 | 197千卡 | 7克 | 2.1克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 646克 | 低卡粗粮石锅拌饭热量/卡路里861千卡 | |||
 热量861千卡，相当于做题478分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 低卡粗粮石锅拌饭热量861 千卡
- 脂肪102.78 克
- 蛋白质11.11 克
- 碳水化合物54.78 克
- 钠2946 毫克
- 钙87 毫克
- 铁1.25 毫克
- 钾490 毫克
