| 熏肉香菇炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 熏肉 | 克 | 901千卡 | 518千卡 | 8.24克 | 49.88克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 554克 | 熏肉香菇炒饭热量/卡路里1172千卡 | |||
 热量1172千卡，相当于转呼啦圈234分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 熏肉香菇炒饭热量1172 千卡
- 脂肪64.79 克
- 蛋白质45.3 克
- 碳水化合物51.11 克
- 钠16885.4 毫克
- 钙215 毫克
- 铁14.95 毫克
- 钾913 毫克
