| 黑胡椒牛排意面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 迷迭香 | 克 | 23千卡 | 331千卡 | 4.88克 | 15.22克 |
| 番茄沙司 | 克 | 68千卡 | 112千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 牛肉末 | 克 | 313千卡 | 125千卡 | 17.8克 | 2克 |
| 总量 | 668克 | 黑胡椒牛排意面热量/卡路里481千卡 | |||
 热量481千卡，相当于草地保龄球160分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 黑胡椒牛排意面热量481 千卡
- 脂肪17.72 克
- 蛋白质25.48 克
- 碳水化合物104.2 克
- 钠1154.4 毫克
- 钙1328.7 毫克
- 铁32.66 毫克
- 钾1895 毫克
