| 牛百叶蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 黑胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 251千卡 | 10.39克 | 3.26克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 牛百叶 | 克 | 36千卡 | 72千卡 | 14.5克 | 1.9克 |
| 总量 | 328克 | 牛百叶蛋炒饭热量/卡路里197千卡 | |||
 热量197千卡，相当于写字109分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 牛百叶蛋炒饭热量197 千卡
- 脂肪18.07 克
- 蛋白质56.05 克
- 碳水化合物117.97 克
- 钠46782.1 毫克
- 钙1164 毫克
- 铁41.96 毫克
- 钾1973 毫克
