| 辣白菜鸡蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 辣白菜 | 克 | 56千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 蒜苗 | 克 | 63千卡 | 40千卡 | 2.1克 | 0.4克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 总量 | 732克 | 辣白菜鸡蛋炒饭热量/卡路里706千卡 | |||
 热量706千卡，相当于吹长号202分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 辣白菜鸡蛋炒饭热量706 千卡
- 脂肪21.02 克
- 蛋白质34.04 克
- 碳水化合物57.5 克
- 钠1242.3 毫克
- 钙141 毫克
- 铁9.62 毫克
- 钾904 毫克
