| 彩蔬鸡蛋羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 胡萝卜 | 克 | 19千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 总量 | 303克 | 彩蔬鸡蛋羹热量/卡路里171千卡 | |||
 热量171千卡，相当于坐车171分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 彩蔬鸡蛋羹热量171 千卡
- 脂肪10.11 克
- 蛋白质17.46 克
- 碳水化合物27.85 克
- 钠10197 毫克
- 钙187 毫克
- 铁5.15 毫克
- 钾376 毫克
