| 罗汉果雪梨银耳羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 雪梨 | 克 | 22千卡 | 73千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 罗汉果 | 克 | 37千卡 | 169千卡 | 13.4克 | 0.8克 |
| 银耳 | 克 | 60千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 总量 | 82克 | 罗汉果雪梨银耳羹热量/卡路里119千卡 | |||
 热量119千卡，相当于摔跤20分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 罗汉果雪梨银耳羹热量119 千卡
- 脂肪2.3 克
- 蛋白质24.3 克
- 碳水化合物153.1 克
- 钠94.1 毫克
- 钙88 毫克
- 铁7.5 毫克
- 钾1767 毫克
