黄金脆皮吐司&蔬菜沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | 8.8克 | 7克 |
火腿片 | 克 | 130千卡 | 163千卡 | 16.6克 | 8.6克 |
生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
总量 | 1045克 | 黄金脆皮吐司&蔬菜沙拉热量/卡路里952千卡 | |||
热量952千卡,相当于转呼啦圈190分钟消耗的热量...300 |