| 鲜虾杂蔬披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番茄 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 4千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 虾仁 | 克 | 2千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 胡萝卜 | 克 | 2千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 柿子椒 | 克 | 1千卡 | 16千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 豌豆 | 克 | 17千卡 | 334千卡 | 20.3克 | 1.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 奶酪 | 克 | 9千卡 | 85千卡 | 5.7克 | 4.2克 |
| 面粉 | 克 | 146千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 169克 | 鲜虾杂蔬披萨热量/卡路里284千卡 | |||
 热量284千卡，相当于小轮自行车33分钟消耗的热量...510 | |||||
营养信息
- 鲜虾杂蔬披萨热量284 千卡
- 脂肪17.71 克
- 蛋白质64.26 克
- 碳水化合物159.76 克
- 钠244.7 毫克
- 钙371 毫克
- 铁7.36 毫克
- 钾1534 毫克
