| 腊肉烧豆干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肉 | 克 | 692千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 豆干 | 克 | 420千卡 | 140千卡 | 16.2克 | 3.6克 |
| 青蒜 | 克 | 40千卡 | 34千卡 | 2.4克 | 0.3克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 总量 | 621克 | 腊肉烧豆干热量/卡路里1418千卡 | |||
 热量1418千卡，相当于健身操304分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 腊肉烧豆干热量1418 千卡
- 脂肪80.9 克
- 蛋白质49.2 克
- 碳水化合物196 克
- 钠5891.2 毫克
- 钙1043 毫克
- 铁22.9 毫克
- 钾845 毫克
