| 快手鸡丝沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 包菜 | 克 | 57千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 2.61克 |
| 鸡胸肉 | 克 | 334千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 683克 | 快手鸡丝沙拉热量/卡路里653千卡 | |||
 热量653千卡，相当于斜板仰卧起坐151分钟消耗的热量...259 | |||||
营养信息
- 快手鸡丝沙拉热量653 千卡
- 脂肪3.91 克
- 蛋白质29 克
- 碳水化合物156.41 克
- 钠52616.5 毫克
- 钙749 毫克
- 铁38 毫克
- 钾1132 毫克
