| 葱香蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 葱白 | 克 | 12千卡 | 23千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 371克 | 葱香蛋炒饭热量/卡路里400千卡 | |||
 热量400千卡，相当于芭蕾舞83分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 葱香蛋炒饭热量400 千卡
- 脂肪10.01 克
- 蛋白质16.66 克
- 碳水化合物30.92 克
- 钠207.4 毫克
- 钙76 毫克
- 铁3.85 毫克
- 钾348 毫克
