| 黄瓜凉拌黄花菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 花生 | 克 | 284千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 泡椒 | 克 | 30千卡 | 21千卡 | 2克 | 0.60克 |
| 总量 | 532克 | 黄瓜凉拌黄花菜热量/卡路里557千卡 | |||
 热量557千卡，相当于刮胡子278分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 黄瓜凉拌黄花菜热量557 千卡
- 脂肪49.5 克
- 蛋白质29.5 克
- 碳水化合物129.2 克
- 钠40243.2 毫克
- 钙137 毫克
- 铁4.36 毫克
- 钾1102 毫克
