| 潮州蚝煎热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生蚝 | 克 | 191千卡 | 56千卡 | 10.9克 | 1.5克 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 430克 | 潮州蚝煎热量/卡路里303千卡 | |||
 热量303千卡，相当于有氧运动52分钟消耗的热量...350 | |||||
营养信息
- 潮州蚝煎热量303 千卡
- 脂肪19.91 克
- 蛋白质30.16 克
- 碳水化合物67.22 克
- 钠39217.4 毫克
- 钙754 毫克
- 铁15.48 毫克
- 钾725 毫克
