| 主料 | ||
| 生蚝半斤 | 食盐1-1.5 小勺 | 胡椒粉一勺 |
| 番薯粉3汤勺 | 葱花半碗 | 鸡蛋2个 |
潮州蚝煎的做法，共5个步骤
1/5. 葱花爆炒
2/5. 生蚝用盐水洗净
3/5. 番薯粉加入凉水、盐、胡椒粉、搅拌均匀
4/5. 下锅煎一会儿后加入生蚝
5/5. 八分熟时加入鸡蛋，再煎一会就好了
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营养信息
详细信息>>- 潮州蚝煎热量303 千卡
- 脂肪19.91 克
- 蛋白质30.16 克
- 碳水化合物67.22 克
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吃葱花
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于林业工作18分钟消耗的热量...
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